Каждой нации присуща своя философия и образ жизни. Изучая область этикета, я не могла оставить без внимания Францию. Поэтому несколько лет назад, ещё до того момента, как во всём мире скандинавские «хюгге» и «лагом» стали популярными трендами (датчане оказались лучшими маркетологами, чем французы), я изучала философию французского Art de vivre, что в переводе означает «искусство жить». Несмотря на то, что все три понятия несут в себе разную концепцию, на мой взгляд, они всё же объединены общей идеей – любовью к жизни и умение быть счастливыми. Давайте разберёмся в них подробнее…

Art de Vivre (арт де вивр) — искусство жить по-французски.

Жизнь — это искусство, считают французы. И я с ними полностью согласна. Когда я жила во Франции, меня восхищало то, что даже самые обычные семейные обеды (хотя я бы их назвала, скорее, ужинами), были наполнены своей непередаваемой атмосферой. В них не было приторной слащавости или излишнего пафоса. Всё было просто, но очень по-особенному. Душевно, уютно. Я бы охарактеризовала это как небрежный французский шик.

Французы очень бережно относятся к истории, к предметам быта, которые им достались по наследству, особенно это касается мебели и посуды. Они чтут традиции и создают свои собственные маленькие ритуалы.

«Собирайте гостей у себя дома и ходите в гости к друзьям, цените и любить себя, позволяйте себе радоваться».

Что такое Art de Vivre по-французски? Это умение получать удовольствие от жизни. Это проводить время в кругу близких, не спеша наслаждаться отменным сыром и вином, собирать гостей у себя дома и ходить в гости к друзьям, окружать себя красивыми вещами с историей, ценить и любить себя, позволять себе радоваться.

Как жить в концепции Art de Vivre? Живите в удовольствие, радуйтесь простым вещам, наслаждайтесь общением с друзьями и близкими, выбирайте качественные и полезные продукты, ешьте не спеша, получайте истинную радость от еды (но при этом не делайте еду смыслом своей жизни).

Что почитать: «Француженки не спят в одиночестве», Джейми Кэт Каллан

Hygge (хюгге) — секрет счастья по-датски

Дания входит в список самых счастливых стран. Может быть, именно в датском подходе к жизни кроется секрет их счастья?

Если попытаться перевести слово «хюгге», то это, скорее всего, про уют. Провести время с друзьями, посмотреть хороший фильм, зажечь ароматные свечи, приготовить вкусный полезный завтрак, засервировать красиво стол, заварить чай в любимой чашке, украсить комнату букетом цветов. Это всё про хюгге. Но самое важное –  получать от этого процесса удовольствие!

«Научитесь получать удовольствие от простых вещей».

Другими словами, хюгге – это умение наслаждаться каждым моментом. Это совсем не про роскошь, деньги и изобилие. Это способность ценить обычные вещи, получать от жизни удовольствие. И всё это доступно каждому из нас!

Среди однозначных атрибутов хюгге можно назвать свечи, книги, пледы, изделия из натуральных материалов, красивую посуду, предметы с историей, любимую музыку, сладости и выпечку, кофе и горячий шоколад, красивый блокнот, уютную одежду. Для каждого это будет что-то своё.

Как жить в стиле хюгге? Научиться получать удовольствие от простых вещей. Не быть эмоциональным трупом. Чувствовать, ощущать, наслаждаться.

Что почитать:«Hygge. Секрет датского счастья», Майк Викинг, «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей», Майк Викинг

Lagom (лагом) — шведская философия жизни

В 2017 году на смену хюгге как продолжение увлечения скандинавской философией образа жизни (и не без помощи знаменитого Vogue) пришло такое понятие как «лагом». Дословного перевода этого слова не существует, но можно его приближенно перевести как «в самый раз».

Одно из качеств, которое присуще шведам, — это умеренность и бережливость. Излишество для них так же плохо, как и недостаток чего-либо. Кстати, для самих шведов «лагом» — это что-то само собой разумеющееся. И они искренне не понимают, что такого особенного они делают, в отличии от жителей других стран.

«Учитесь находить баланс и не впадайте в крайности».

Философия лагом – в равновесии. В умении найти баланс. Между работой и семьей, отдыхом и развлечениями, между «слишком много» и «слишком мало». Причём лагом можно применить абсолютно ко всему, при этом оно будет означать не только количество, но и качество.

Как жить в стиле лагом? Избегайте излишества, ищите золотую середину, которая будет комфортна именно для вас, учитесь находить баланс и не впадайте в крайности.

Что почитать: «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни», Элизабет Карлссон

Просто знать – не значит делать

Когда я просматривала рецензии об упомянутых выше книгах, то помимо положительных отзывов, я встречала также отзывы по типу «ну, что за банальные рекомендации», «ничего нового», «всё и так ясно», «ну конечно, им просто говорить», «у них уровень жизни не то, что у нас» и т.п.

Да, секреты счастливой жизни просты до неприличия. В теории. Но эти знания не стоят ничего, если вы не воплощаете их в свою жизнь, не ставите их во главе своей философии жизни.

«Не следует ждать конкретной суммы на банковском счету, чтоб стать счастливыми».

Порой мы живём в ожидании какой-то «сказочной пилюли», которая поможет нам стать счастливее. Не следует искать мудрёных советов из книги «самых сакральных секретов для посвященных». Не следует ждать конкретной суммы на банковском счету, чтоб стать счастливыми.

Учитесь жить, учитесь чувствовать, учитесь радоваться, создавайте свою философию образа жизни, читайте, познавайте мир, найдите свой баланс и гармонию. И будьте по-настоящему счастливы прямо сейчас!

Юлия Савчук, идеолог и основатель LADY ME Academy

http://etiquette.com.ua