Поход к стоматологу для многих людей является ужасным событием, которое они откладывают на потом. Такое мнение лучше разрушить и регулярно посещать дантиста, однако, пока этого не удалось добиться, можно воспользоваться советами по уходу за зубами в домашних условиях.
Именно поэтому врач-стоматолог высшей категории Елена Сироткина дала эксклюзивное интервью для издания Like in UA.
Она ответила на множество вопросов, рассказав о правильном уходе за зубами, профилактике болезней, а также том, почему так важно посещать стоматолога не только тогда, когда терпеть боль будет невыносимо.
Как часто человеку стоит обращаться к стоматологу?
К сожалению, культура профилактики у нас молодая. Хотя предупредить всегда легче и дешевле, чем лечить. Есть усредненная рекомендация посещать стоматолога один раз в полгода. Но, для некоторых пациентов этого недостаточно.
Профессиональную чистку рекомендуется делать раз в полгода.
Есть какие-то признаки, по которым пациент может определить качество работы клиники и профессионализм врача?
Думаю, что это — долговечность, функциональность, надежность и эстетика выполненной работы.
Какие продукты, с точки зрения здоровья зубов, стоит категорически исключить из рациона любого человека?
Продукты и напитки, содержащие большое количество сахара. Нет категорических запретов на любые продукты, если есть тщательная гигиена.
Всегда ли состояние зубов зависит исключительно от гигиены?
Не всегда. Есть множество других факторов, влияющих на состояние зубов, но гигиена имеет большое значение.
Расскажите, как нужно правильно ухаживать за зубами и полостью рта?
Сейчас есть масса средств и приспособлений для тщательного ухода за полостью рта и зубами. Чистить зубы рекомендуется после приема пищи и обязательно на ночь. Если такой возможности нет, то хотя бы тщательно полоскать и использовать жевательную резинку. Для более тщательной чистки необходимо пользоваться флоссами ( зубными нитями) и интрадентальными щетками, чтобы почистить контактные поверхности зубов. Идеальное приспособление для чистки межзубных промежутков и гидромассажа десны — это ирригатор.
Есть люди, которые чистят зубы до завтрака, и те, кто после. А как правильно?
Правильно и имеет смысл чистить зубы после еды, до завтрака можно просто тщательно прополоскать рот. Но, если вы привыкли к утренней свежести от зубной пасты, то ничего плохого в этом нет. Много чистки не бывает.
Почему чистить зубы два раза в день – не всегда означает иметь здоровые, крепкие зубы? Стоит ли регулярно посещать стоматолога, если зубы не болят?
Потому, что даже всем известный кариес возникает не только от недостаточной гигиены. Все решались бы слишком просто, если бы это было так. А, помимо кариеса, есть еще множество других проблем в полости рта, возникновение или развитие которых не всегда сопровождается болью. Поэтому стоит получить консультацию стоматолога, который определит, как часто именно Вам нужно его посещать с профилактической целью.
Как правильно самостоятельно подобрать зубную щетку?
Очень хорошо, что у зубной щетки короткий срок использования: примерно, 3-4 месяца. Поэтому несложно опытным путем подобрать комфортную для Вас щетку. Из общих рекомендаций: щётка должна быть мягкой или средней жесткости и с небольшой головкой, чтобы тщательно чистить каждый зуб со всех сторон.
Какую щетку выбрать – электрическую, ультразвуковую или обычную?
Щетку можно выбрать любую, главное — тщательно и регулярно ею чистить зубы. Из Киева до Одессы можно доехать и на Жигулях, и на Мерседесе. Попробуйте и то, и другое и выберите свое, чтобы получать удовольствие и от процесса, и от результата.
А как определить, что у вас начинается кариес? Есть ли какие-то признаки и как на ранней стадии выявить начало этой болезни?
Если кариес возник на участке, не видимом глазу, то начинающиеся процессы протекают бессимптомно. И только через какое-то время возникает реакция зуба на химические (сладкое, кислое) и термические раздражители. Пора к доктору.
В рекламе часто утверждают, что жевательные резинки предотвращают кариес зубов. Так ли это?
Этому были бы рады все мои коллеги, я думаю. Но, к сожалению, не все так просто. Жевательная резинка после еды собирает остатки пищи и уже за это ей: «Спасибо!».
Расскажите, что такое отбеливание зубов в целом и, что лежит в основе всех отбеливающих систем?
Как правило, в составе всех отбеливающих систем лежит пероксид карбамида. Под воздействием специального света или другими способами во время отбеливания выделяется атомарный кислород, который связывает молекулу пигмента. Она разрушается и выводится из пористой структуры эмали.
Какие самые распространенные «зубные ошибки» пациентов?
Доверие рекламе, коллегам и подружкам большее, чем доктору.
Расскажите, зачем идти к стоматологу «если ничего не болит»?
Стоматолог проверит состояние зубов, состояние десны, связочного аппарата зубов, наличие зубного камня, прикус. Даст профессиональные рекомендации, устранит имеющиеся проблемы и определит алгоритм посещений.
Какие-нибудь универсальные советы по уходу за зубами имеются?
Регулярная и тщательная чистка зубов, достаточное употребление жесткой пищи, овощей и фруктов. Использование флоссов, а не зубочисток. Обязательная чистка зубов на ночь.
Как вы считаете, что сейчас представляет главную угрозу здоровью зубов?
Недостаток гигиены, вредные привычки, неправильное питание. И отдельно — страх перед стоматологом.
Какие ежедневные привычки могут вызвать проблемы с зубами?
Чрезмерное употребление углеводов, курение, использование зубочисток.
Нужно ли периодически менять зубную пасту?
Нужно.
С чем может быть связана повышенная чувствительность зубов?
Причиной повышенной чувствительности зубов или гиперэстезии могут быть: начальный кариес, патологическая стираемость зубов, клиновидные дефекты, эрозии эмали, травмы зубов, отбеливание зубов, заболевания пародонта, вызывающие обнажение шеек зубов, неадекватное протезирование, травматическое проведение профессиональной чистки зубов. Из общих причин наиболее распространенные — это психоневротические состояния, заболевания желудочно-кишечного тракта, гормональные изменения, нарушения обмена веществ.
Можно ли пользоваться ирригатором каждый день, какие противопоказания есть у этого прибора и как часто нужно менять на нем насадку?
Ирригатор — это замечательный домашний помощник для углубленного ухода за полостью рта. Противопоказаний нет при правильном использовании. С насадкой ничего не происходит, и нет рекомендаций ее менять.
На вопросы отвечала Сироткина Елена Викторовна — врач-стоматолог высшей категории, клиника «Мнемозина» (Киев, проспект Палладина, 32. Телефон: 044 451 19 90; 067 408 95 09; 093 237 57 23).