Розыгрыш книги-дневника международного фитнес-эксперта Ольги Колесниковой «Идеальная Я»

Интернет издание LIKEinUA.com объявляет конкурс. Мы приглашаем вас принять участие в розыгрыше уникального издания — книги-дневника международного фитнес-эксперта Ольги Колесниковой «Идеальная Я». Эта книга основана на психологии и игре. Создана книга-дневник для тех, кто хочет снизить вес и сформировать привычки здорового образа жизни. В отличие от других книг на тему похудения, в «Идеальная Я» использован игровой метод и учтены психологические факторы. Книга разработана как очень практичный фитнес-дневник. В книге также учтен личный опыт автора и даны важные психологические рекомендации, касающиеся правильного питания, тренировок и мотивации. Вы найдете в ней интересные задачи, которые стоит решить, чтобы «получить» фигуру, близкую к идеалу.

Для участия в конкурсе-розыгрыше книги-дневника «Идеальная Я» необходимо:

1) Быть подписчиком страницы LIKEinUA в Фэйсбук (нажать значок «нравится») и быть подписчиком страницы «Идеальная Я» в Фэйсбук (тоже нажать «нравится»).

2) Поставить «лайк» под постом об этом конкурсе и сделать перепост на свою страницу. Эта запись на Вашей странице должна быть «открыта для всех».

3) В комментариях поставить «+».

Конкурс проходит с 19.03.2018г. по 26.03.2018г. включительно. Победитель будет выбран случайным образом с помощью одного из сервисов Random. Результаты мы огласим 26.03.2018 в течение дня.

Желаем всем удачи!

Об авторе книги-дневника «Идеальная Я»: Ольга Колесникова родилась 25 марта 1985 года в Киеве (Украина). С раннего детства занималась спортом. В 2000 г. стала чемпионкой Украины и мастером спорта по спортивной аэробике. В 2007 г. с отличием окончила Киевский национальный университет имени Тараса Шевченко по специальности магистр психологии. С 2002 г. работала в фитнес-индустрии. Сейчас – международный фитнес-эксперт, психолог, коуч по здоровому образу жизни. Многолетний личный опыт и прекрасное знание основ современного тренинга подтолкнули к идее: написать книгу (в форме фитнес-дневника), основная задача которой – помочь людям стать здоровее, красивее, уверенней, стройнее, словом, – «лучшей версией самого себя».

Поделиться: